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モーツァルトにあやかろう
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2019年8月31日(土)朝 メール変更作業+散髪
2019年08月31日
5:10起床、曇り、室温26℃ 8月末日、いつ雨が降ってもおかしくない空...
2019年8月30日(金)朝 スマホに変更
2019年08月30日
5:40起床、雨、室温26℃ 窓を開けて寝た。起床してからの雨で一気に気...
2019年8月29日(木)朝 毎週水曜のピラティス45分
2019年08月29日
5:00起床、曇り、室温26℃ ガラス戸を開けたら冷気と共にゴーヤの香り...
2018年8月28日(水)朝 立位ストレッチ再開
2019年08月28日
4:50起床、雨、室温25℃ 小雨が降っているようだ。 昨日午前中は健...
2019年8月26日(月)朝 自走式トレッドミル続ける
2019年08月26日
5:10起床、曇り、室温26℃ 窓を開ければすぐに25℃になった。 昨...
2019年8月24日(土)朝 大臀部の筋肉痛変化なし
2019年08月24日
6:10起床、曇り、室温25℃ 今薄日が差してきた。昨夜は窓を閉め寝て熟...
2019年8月23日(金)朝 CLアンサンブルの練習に参加
2019年08月23日
4:50起床、曇り、室温27℃ 処暑の日に相応しい朝だ。 昨日午前中は...
2019年8月22日(木)朝 ジム通い2年で600回
2019年08月22日
5:20起床、曇り、室温26℃ 窓を開け放って寝たら冷気で深夜目が覚めた...
2018年8月21日(水)朝 にわか雨=局地的集中豪雨
2019年08月21日
5:00起床、曇り、室温26℃ 昨日の局地的集中豪雨で気温が一段下がった...
2019年8月20日(火)朝 大臀部にハリがある
2019年08月20日
4:30起床、曇り、室温27℃ 昨夜来の大雨も一段落し今は止んでいる。暦...
2019年8月19日(月)朝 自走式トレッドミルを続ける
2019年08月19日
5:00起床、曇り、室温28℃ 室温は変わらないが窓から流れ込む空気は冷...
2019年8月18日(日)朝 大臀筋の筋肉痛あり
2019年08月18日
5:30起床、晴れ、室温28℃ 昨日の猛暑も深夜に収まり、クーラーなしで...
2019年8月16日(金)朝 3年目のジム行きがスタート
2019年08月16日
5:10起床、曇り、室温27℃ 台風10号の影響で強風が吹いている。湿度...
2019年8月15日(木)朝 歩行力が向上
2019年08月15日
5:10起床、曇り、室温28℃ 台風10号を遠因とする南の湿った空気が吹...
2018年8月14日(水)朝 大臀筋の筋肉痛あり
2019年08月14日
5:20起床、曇り、室温28℃ 深夜まとまった雨が降ったが、気温は下がら...
2019年8月13日(火)朝 腰椎周りの強化
2019年08月13日
4:30起床、曇り、室温28℃ 今朝は少し涼しい。 昨日午前中は健康チ...
2019年8月12日(月)朝 ジム行き2年で590回
2019年08月12日
5:50起床、曇り、室温28℃ 今朝は寝坊した。冷気が気持ちよかった。 ...
2019年8月11日(日)朝 木管アンサンブルの練習に参加
2019年08月11日
5:10起床、雨、室温28℃ 梅雨寒は続いている。 昨日午前中は健康チ...
2019年8月10日(土)朝 CLアンサンブルの練習に参加
2019年08月10日
4:50起床、晴れ、室温28℃ 明け方、ヒヨドリの一声を合図に蝉が一斉に...
2019年8月9日(金)朝「ラクナール」使用開始
2019年08月09日
4:50起床、晴れ、室温28℃ 夜中蝉が鳴いている。暑さは相変わらずだ。...
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