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モーツァルトにあやかろう
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2018年3月31日(土)朝 「上体維持満足度」4+++
2018年03月31日
5:20起床、晴れ、室温16℃ うろこ雲が多少ある空だ。 昨日午前中は...
2018年3月30日(金)朝 「上体維持満足度」4++
2018年03月30日
4:30起床、晴れ、室温18℃ 結露なし。快晴、一気に気温が上がった。 ...
2018年3月22日(木)朝 「上体維持満足度」4+
2018年03月29日
5:40起床、晴れ、室温19℃ 結露多し。春霞がかかっているようだ。 ...
2018年3月28日(水)朝 起立筋力アップを実感
2018年03月28日
4:15起床、晴れ、室温17℃ めっきり暖かくなったが結露あり。快晴。 ...
2018年3月27日(火)朝 小学校の級友4人と呑み会
2018年03月27日
4:20起床、晴れ、室温15℃ 結露多し。ほぼ快晴。 昨日午前中は健康...
2018年3月26日(月)朝 Yちゃんハイハイ競争
2018年03月26日
4:45起床、晴れ、室温15℃ 結露あり。快晴 昨日午前中は健康チェッ...
2018年3月25日(日)朝 R君・Yちゃん母子と偶然出会う
2018年03月25日
5:00起床、晴れ、室温14℃ 結露あり。久し振りの快晴だ。 昨日午前...
2018年3月24日(土)朝 CLアンサンブルの練習に参加
2018年03月24日
5:25起床、曇り、室温14℃ 花冷えの様相、喉が多少痛い。 昨日午前...
2018年3月23日(金)朝 筋肉痛が残る中筋トレを実施
2018年03月23日
5:35起床、曇り、室温13℃ 結露あり。快晴の日がこのところない。枝垂...
2018年3月22日(木)朝 大臀筋が上体を支えている。
2018年03月22日
4:20起床、雨、室温10℃ 雨がしっかり降っている。結露多し。 昨日...
2018年3月21日(水)朝 極度の筋肉痛
2018年03月21日
5:15起床、曇り、室温12℃ 結露あり。何時降り出してもおかしくない雲...
2018年3月20日(火)朝 大臀部を中心に筋肉痛
2018年03月20日
4:40起床、雨、室温16℃ はっきりと雨が降っている。 昨日午前中は...
2018年3月19日(月)朝 独り生活終了
2018年03月19日
5:35起床、曇り、室温15℃ 結露薄くあり。 昨日午前中は健康チェッ...
2018年3月18日(日)朝 木管アンサンブルの練習
2018年03月18日
6:15起床、曇り、室温12℃ 薄雲り。 昨日午前中は健康チェック・ブ...
2018年3月17日(土)朝 グルコサミン購入、服用開始
2018年03月17日
4:00起床、晴れ、室温12℃ 星が見える快晴。結露あり。 昨日午前中...
2018年3月16日(金)朝 庭取りブロッコリーをチンして食べた
2018年03月16日
5:10起床、曇り、室温17℃ 暑い雲が立ち込めている。結露まったくなし...
2018年3月15日(木)朝 腕を伸ばし背筋を伸ばす
2018年03月15日
4:10起床、曇り、室温15℃ 結露ほぼなし。暗くて定かでないが薄雲があ...
2018年3月14日(水)朝 昨日から独り生活が始まった
2018年03月14日
4:30起床、晴れ、室温12℃ 結露あり。3日連続快晴の朝だ。 昨日か...
2018年3月13日(火)朝 身体の重力バランス改善を自覚
2018年03月13日
5:45起床、晴れ、室温12℃ 二日続きの快晴の朝。 昨日午前中は健康...
2018年3月12日(月)朝 筋トレ効果が実を結びつつある
2018年03月12日
5:50起床、晴れ、室温12℃ 結露多し。快晴。 昨日午前中は健康チェ...
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