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2016年 11月 03日
6:35起床、曇り、室温15℃
雲の切れ目があり晴れ間が広がりつつある。 結露あり、寒い文化の日となった。 昨日午前中はCL練習後、楽トレに参加、買物。 午後は1:30車で長沼公園・ステップ走行3往復、帰りに健康ルームに立ち寄り体力測定を11/16で申込。 家に戻り自転車でplanT読書(30分)、サロン休憩、買物と続け5:20帰宅。3:50の外出活動。 活動量は8959歩/中強度30分(=298歩)、消費カロリー298kcal 楽トレでは筋トレ主体で結構な運動量ではあった。背筋の衰えを改善する必要がある。 帰宅後、CL練習、晩酌。「喜久盛」を2合ほど呑んだ。 肴はブリアラ煮付け、山芋人参煮物、庭取り水菜サラダ、庭取りピーマン万願寺トウガラシ焼き、旨かった。 <2016.11.2の「私のTVレビュー」> バース・デイ TBS 2016年10月29日 (土) 17:00 (00:30) かつてドラフト1位でプロ入りした男たちは、現在、野球と決別し、新たな道を歩み始めていた。彼ら選択した第2の人生とは? Like5点 社長とのミーティングについて、元横浜DeNA小林投手は次の感想を述べた。 「監督の前でピッチング練習する感じですかね。」 受け答えもそつがなく、ビジネスマンとしても申し分なし。ガンバレ小林! NHKスペシャル「巨龍中国 1億大移動 流転する農民工」 NHK総合 東京 2016年10月30日 (日) 21:00 (00:50) いま中国で“大陸改造計画”が進行中だ。内陸部への人口移動によって、新たな消費経済の構築を目指している。大移動を迫られる農民工を通して、変貌する中国の行方に迫る。 Like5点 1億人規模で、新たに創る中小都市に、農民を移住させる計画 1億人、日本では総人口の約83%、一方、中国では総人口の約7%に過ぎない。 巨龍中国のやることは大雑把で辟易とするところもあるが、このぐらいの大ナタを振るわなければ経済は立ちいかなくなるということだろう。 クローズアップ現代+「ピラミッド透視 謎の空間を発見!」 NHK総合 東京 2016年10月31日 (月) 22:00 (00:25) “古代史最大のミステリー”といわれる、エジプト・クフ王の大ピラミッド。その内部から“謎の空間”が発見された。これは一体何?最新の調査成果に基づき、大胆に予測!! Like5点 4500年前建造のエジプト・クフ王の大ピラミッドは厳然として存在するのに、 謎の発見だけで大騒ぎになる。 人類はエジプト文明の謎を永遠に解明できないのではないか。 視点・論点「“自殺希少地域”3つの特徴」 NHKEテレ 東京 2016年11月1日 (火) 13:50 (00:10) 精神科医…森川すいめい Like5点 “自殺希少地域”の人たちは「人の話しを聞かない」というよりも、 「人に言われたこと」を気にせず、「自分の聞いたところ」に順うということでしょう。 ブッダの最期のことば「自洲法洲」 「自分自身を島とし、自分自身をよりどころとして生きよ。それ以外のものをよりどころにしてはならない。 ブッダの教え(法)を島とし、ブッダの教えをよりどころとして生きよ。それ以外のものをよりどころにしてはならない。」 深夜食堂 3 #3「里いもとイカの煮もの」 TOKYO MX 2016年10月27日 (木) 04:00 (00:30) マスターのつくる里いもとイカの煮ものの匂いに誘われるようにやってきた探偵、里見けいとまだ頼りない研修生の佐々木守。二人は、店を出たあとで一夜をともにする。 Like5点 深夜食堂は相変わらず意味深食堂#3「里いもとイカの煮もの」 ラストシーン、探偵を首になった里見けいが自転車で坂道を登り切ったところに二人の子供が待っていた。この二人をどう理解すればいいのだろう。深くてブラックだなあ。 グッと!スポーツ「強くて優しい男 ラグビー リーチ マイケル」 NHK総合 東京 2016年11月1日 (火) 22:25 (00:35) 「嵐」の相葉雅紀がMCを務める「グッと!スポーツ」。ラグビーのリーチ マイケル選手が登場。リーチ選手の強力なタックルの秘密やその素顔にマスター相葉が迫ります。 Like5点 リーチマイケル選手、タックルに行くとき、何考えているかと質問され、 ピューマが鹿を襲う姿と答えていた。 実際の映像を視ると将にそれで、特に背面タックルなんてピューマそのものに見えた。 リーチマイケル選手はタックルのイメージを「殺す」とも例えていたが、一発で仕留めるということなのだろう。 クローズアップ現代+「大谷“二刀流”そして大逆転劇~日本ハム・栗山監督が語る」 NHK総合 東京 2016年11月1日 (火) 22:00 (00:25) 10年ぶりの日本一に輝いたプロ野球・日本ハム。大谷翔平投手の“二刀流”に代表される、独特の戦術や若手育成術はどのように生まれたのか。栗山英樹監督が生出演で明かす Like5点 栗山英樹監督、選手からの信頼絶大ですね。 選手も意気に感じて存分の働きをするのだろう。 大谷翔平投手は栗山監督でなければNBLにはいなかっただろう。
by wammy
| 2016-11-03 07:24
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