6:30起床、曇り、室温25℃
薄日が差しているが、白いベール雲が空を覆っている。無風。
昨日午前中はCL練習、買物、サロン休憩。
午後は1:05車で長沼公園・ステップ走行3往復、家に戻り自転車でplanT読書(40分)、サロン休憩、近隣ウォークと続け5:15帰宅、4:10の外出活動。
活動量は11180歩/中強度41分(=272歩)、消費カロリー324kcal
ハンドグリッパー、ぶら下がり等は適宜実施。
帰宅後、シャワー、CL練習、晩酌。「恒の月」(開封)を2合ほど呑んだ。
肴はタコ刺し・長ネギ添え、ブリ照り焼き、庭取り万願寺トウガラシ焼き、旨かった。
金木犀の香が流れる季節になった。
2016.9.26長沼公園。撮った写真をよく見たら、かまきりがそっと身構えていました。
かまきりや その名は何ぞ 白き花 和夢
雨去りて 今盛りてや 薄の穂 和夢
ヤミ市の 時流れ来て 木犀香 和夢
迷い越し くちなしの花 秋の暮れ 和夢
<2016.9.26の「私のTVレビュー」>
NHKスペシャル「縮小ニッポンの衝撃」
NHK総合 東京 2016年9月25日 (日) 21:00 (00:50)
百年近い国勢調査史上初めて減少に転じた日本の総人口。東京も五輪開催の2020年に減少に転じる。地方で始まる“撤退戦”や東京の現実をルポ。縮小日本の未来図を探る。
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資本主義に縮小均衡戦略なんて存在しないんだろうな。
だから、拡大均衡の成長戦略で行ける所まで行って、あとは野となれ山となれだ。これから70年後の日本がどうなっているのか分かる人がいたら教えてほしい。
しくじり先生 特別編
テレビ朝日 2016年9月23日 (金) 23:15 (01:00)
お笑いコンビ「さらば青春の光」が業界から“さらば”しかけている?◇事務所を一方的に辞めた経緯を赤裸々告白…安易に会社を辞めて周囲に迷惑をかけないための授業!
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芸人の立場って、弱いなあ。
芸能事務所から芸人が独立したり、移籍するっていうのは至難の業だ。
芸能事務所=相撲部屋で、テレビ局=相撲協会と言ったところかな。
お笑いコンビ「さらば青春の光」、芸人仲間を裏切らず、ファンを大切にしてガンバレ!
ドキュメント72時間「長崎 お盆はド派手に花火屋で」
NHK総合 東京 2016年9月23日 (金) 23:00 (00:25)
親族が集まり、故人を迎える“お盆”。しかし長崎のお盆は、とにかく派手。「音で邪気を払う」と墓前でロケット花火を打ち上げ、爆竹を鳴らす。爆音と涙が交錯する3日間。
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死者の魂を慰めるための花火。
爆竹を派手に鳴らしたところで、悲しみまでは吹き飛ばせない。
それでも、生きている者の心に区切りをつけてくれるのだろう。
「音で邪気を払う」はカタルシス効果あり。