5:30起床、晴れ。室温12℃
結露多し。金星も瞬いている。
昨日は午前中CLの練習2回と買物、午後は巡回体操とスロージョグ(6周60分)を行なった。
スロージョグは4周、5周あたりで、走りに弾みが出てきたと感じられるようになった。大回りコースを1周して、ウィニングランに小回りコース1周がほぼ毎回できるようになった。少しずつ進歩しているのがわかる。
何事も続けるのが大事だ。スロージョグは少なくとも72才まで続ける。そして、次にどう繋ぐかを考えることにする。CLについても同じように72才まで続け、次の発展を考える。
「続ける」がこれからもキーワードだ。
夕方、CLの練習後晩酌。「雄東」→「愛乃澤」の順に呑んだ。
肴は、スケソウタラの白子を茹でて柚子をたっぷりかけて食べた。本当に久し振りの味であった。
<2013.12.11の「私のTVレビュー」>
先人たちの底力 知恵泉(ちえいず)「己の武器を使い切れ 宮本武蔵」(後編)
Eテレ2013/12/10 23:00:00(00:25:00)
剣豪・宮本武蔵が、兵法をまとめた「五輪書」は現代を戦い抜くビジネス書として海外でも評価されている。名著、五輪書はどのようにして生まれたのか武蔵の知恵を読み解く。
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60才になった宮本武蔵は岩山の洞に籠もり、2年かけて五輪書を書き上げた。
そして、その1週間後62才で他界した。
五十代からの挑戦は己の兵法の集大成であり、五輪書を書き上げることで完結した。
その意味で、「我が事において後悔せず」なのだろうが、武蔵にとって己とは己の兵法であって、己の魂を生かすことではなかったようだ。
己の武器を使い切った後、武蔵が如何に己を活かしたかを観てみたかった。
五十代からの挑戦だけで終わってしまって、60代の返しがないなんて哀しすぎる。
「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす。」
宮本武蔵のこの言葉を、還暦以降、座右の銘にしているが、武蔵には60代からの鍛練を実践して見せてほしかった。その想いが強い。
モヤモヤさまぁ~ず2「八王子」
テレビ東京2013/12/08 18:30:00(01:24:00)
さまぁ~ずが何もない街(モヤモヤした街)や、大都会の裏道を敢えてブラブラします。商店街…公園…時には海外。モヤモヤしていればどこにでも行きます。
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八王子近隣に住む者として日本機械工業の消防車は実際に見ておこうっと
前日の12/7に放映された「出没!アド街ック天国 ~宿場町ご当地グルメ 八王子~」で取材した中から、モヤモヤさまぁ~ず向きの所を選んで番組に仕立てたことが見え見えだけれど、紹介される側としてはありがたいだろうな。
視ていても結構楽しかったから良しとしよう。
出没!アド街ック天国 ~宿場町ご当地グルメ 八王子~
テレビ東京2013/12/07 21:00:00(00:54:00)
ラーメン激戦区&大物俳優が愛するカレー&老舗みたらしだんご&週1限定の激安市場&ステーキの名店▽大スターの豪邸に潜入など宿場町の面影が残る街を徹底紹介します!
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ハンガリーの国宝豚マンガリッツァポーク食べてみたいなあ。なんせ国宝だからな。
19位八王子ロマン地下の店「豚焼セレブにん肉」で食べれるそうだ。
今回、一番の情報。
~宿場町ご当地グルメ 八王子~とサブタイトルをつけながら、
第一位が「学園都市」じゃちょっと興ざめだ。