4:30起床、晴れ。
東の空明けの明星がきれいに光り輝いていた。
室内温度20.5℃。長袖パジャマで快適だ。
昨日は午前中CLの練習後、健康診断に行った。
午後はCLアンサンブルの補強練習に出向く。
5人と少人数で納得いくまで練習できるのでありがたい。
密度の濃い練習をして5時過ぎ帰宅。
6時過ぎから30分ほどCLの練習してから、お決まりの晩酌。
晩酌は「国府鶴」(呑了)→「旭桜」の順に楽しんだ。
昨夜は「国府鶴」を呑み切ろうと、いつもより大目、3合近くになってしまった。
やはり、1~2合が適量であると自覚した。
日本酒造組合中央会が発行している「日本酒の健康効果」というパンフレットに
「毎日飲酒する人は『発ガンリスク』が低い
と書かれている。
この言を信じ、2合以下を目処に本醸造酒を楽しむ。