6:30起床、曇り。
昨夜は長女が帰京、久し振りに、にぎやかに過ごした。
相変わらず元気でなによりだ。
元気は成長の原動力。元気あっての人生だ。
生れ落ちて外気と初めて触れたときに得た元気を元に成長し、
元気を使い果たしたときに死を迎える。
昨日は痛風発作も癒えたこともあって1時間ほど歩いた。
昨年の今頃は山行で大いに歩いていたが、
MTBを始めてから歩く機会がずっと少なくなった。
自転車でも足腰の鍛錬になると思っていたが
歩行能力を高めるには長時間歩くしかないようだ。
そのことを痛感した。
歩くことによって元気の持久力もつくような気がする。
歩くことの重要性をしっかりと自覚し、
改めて、歩き三昧を三昧生活の基本に据える。