4:50起床、雨。
夜間降りだした雨が4時過ぎ大降りになって、
更に豪雨になるといけないので窓を閉めたが、
それ以上は強くならず、雨音は静かになった。
朝の冷気が気持ちいい。
今週すべてがオーバーヒートしたがこれで一息つける。
昨日も猛暑の中、MTBに乗ってスポーツセンターに行った。
走行20km。走れば風が肌に心地よい。
ヨガでは片足立ちでの静止が決まるようになった。
体のバランス感覚は改善されつつある。
逆さ倒立をしたとき眼前に迫る腹の贅肉は相変わらず目立つ。
しかし、逆さ倒立で体全体の柔軟性、強靭性は増している。
続けていれば頭の先に足が着くようになるのも夢ではない。
また、雨脚が強くなった。
今日はCLの練習に身を入れる。
少しずつ少しずつ、着実にいい方向に進む。
それが生きる希望である。
人に自分の人生を任せることはできない。
だから、自分の力で歩む。