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モーツァルトにあやかろう
by wammy
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2018年1月31日(水)朝 立位姿勢の維持が課題
2018年01月31日
4:30起床、晴れ、室温8℃ 快晴、結露多し。 昨日午前中は健康チェッ...
2018年1月30日(火)朝 歯医者で治療
2018年01月30日
5:50起床、曇り、室温9℃ 雲の切れ間はある。結露多し。 昨日午前中...
2018年1月29日(月)朝 大臀筋の増強を実感
2018年01月29日
4:45起床、晴れ、室温7℃ 結露は多いが、ガラス戸カーテンの氷結はなし...
2018年1月28日(日)朝 第14回定期演奏会(出演11回目)
2018年01月28日
4:45起床、曇り、室温5℃ 昨日午前中は健康チェック・ブログ書きを済ま...
2018年1月27日(土)朝 歩行姿勢が大幅に改善
2018年01月27日
4:45起床、晴れ、室温6℃ ガラス戸を引いたら凍っていてじゃりじゃりと...
2018年1月26日(金)朝 姿勢改善あきらめない
2018年01月26日
5:05起床、晴れ、室温6℃ 快晴、カーテンがガラス戸に凍り付いている。...
2018年1月25日(木)朝 「アミノホエイ効果」満足度4上々
2018年01月25日
4:35起床、晴れ、室温7℃ レースのカーテンの裾がガラス戸のアルミ枠に...
2018年1月24日(水)朝 雪道を自転車でジムへ
2018年01月24日
4:25起床、曇り、室温8℃ 雪はたっぷり残っている。結露多し。 昨日...
2018年1月23日(火)朝 大雪で午後の外出せず
2018年01月23日
6:10起床、晴れ、室温8℃ 大雪の後の快晴。結露多し。積雪40cmほど...
2018年1月22日(月)朝 日曜で独り生活終了
2018年01月22日
4:10起床、晴れ、室温11℃ 午後から大雪の情報だが今は快晴、結露多し...
2018年1月21日(日)朝 木管アンサンブル練習(1:00~4:20)
2018年01月22日
6:50起床、独り生活で寝坊した。 昨日午前中は健康チェック・ブログ書き...
2018年1月20日(土)朝 独り生活4日目
2018年01月20日
5:25起床、曇り、室温10℃ 結露なし。 昨日午前中は健康チェック・...
2018年1月19日(金)朝 独り生活3日目
2018年01月19日
5:25起床、晴れ、室温10℃ 快晴、結露は少ない。 昨日午前中は健康...
2018年1月18日(木)朝 独り生活2日目
2018年01月18日
5:00起床、曇り、室温11℃ 雨空が残っている。結露なし。 昨日午前...
2018年1月17日(水)朝 独り生活で忙しくなった。
2018年01月17日
4:55起床、曇り、室温10℃ 新月、結露なし。 昨日午前中は健康チェ...
2018年1月16日(火)朝 城址公園全域ウォーク
2018年01月16日
5:00起床、晴れ、室温8℃ 無風快晴、晦日月は家からは見えない。 昨...
2018年1月15日(月)朝 マシントレ10種の重量改定
2018年01月15日
4:55起床、晴れ、室温8℃ 快晴、結露多し。 昨日午前中は健康チェッ...
2018年1月14日からのマシントレーニングメニュー
2018年01月15日
2017年8月8日からのマシントレーニングメニュー マシントレーニン...
2018年1月14日(日)朝 「アミノホエイ」満足度4上々
2018年01月14日
4:50起床、晴れ、室温8℃ 快晴、月は見えず。結露多し。 昨日午前中...
2018年1月13日(土)朝 腰椎の安定感が増した
2018年01月13日
4:35起床、晴れ、室温7℃ 有明月が見える、快晴。結露多し。 昨日午...
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